Psychologie & Sensitiviteit
Psychologische begeleiding met bijzondere aandacht voor sensitiviteit.
- Klinisch psycholoog
- Meer dan 20 jaar ervaring
- Erkend en geconventioneerd
- Praktijk in Zoersel
- Je zet jezelf automatisch opzij, omdat je eerst denkt aan wat goed is voor de ander.
- Je ziet het wanneer iemand zegt dat het goed gaat, maar er toch iets anders speelt.
- Terwijl je met iemand praat in een restaurant, volg je automatisch ook het gesprek aan het tafeltje achter jou.
- Je kan je zo goed inleven in de ander, dat je je eigen wensen niet meer laat horen.
- Eén terloopse, onschuldige opmerking of een blik van iemand kan uren later nog door je hoofd gaan.
- Als je ergens binnenkomt, pik je als vanzelf de spanning of irritatie tussen mensen op.
- Je kan intens genieten van iemand die je heel warm ontvangt, van muziek, een landschap of gewoon van een plek waar de sfeer goed voelt.
- Na een gesprek verfoei je jezelf voor alles wat je had kunnen zeggen, maar waar je niet onmiddellijk opkwam.
Sensitiviteit kan een kracht zijn: Je bent als het ware bedraad om veel op te merken, diepgaand te verwerken en je verfijnd af te stemmen op wat er rondom je gebeurt.
Maar die kwaliteiten kunnen ook doorschieten.
Als sensitieve persoon herken je mogelijks dit...
Je staat de hele tijd ‘aan’.
Je loopt snel, eet snel, werkt snel en bent in je hoofd alweer bezig met het volgende terwijl je het ene nog aan het doen bent.
Je bent een wandelend hoofd.
Je denkt en blijft analyseren, terwijl je te laat voelt dat je lichaam moe, gespannen of overprikkeld is.
Je presentatie is klaar, maar toch verander je nog wat slides.
Er kan altijd nog iets beter.
Het zijn geen kanten die weg moeten. Ze hebben je veel gebracht. Maar soms nemen ze zo automatisch het stuur over dat wat je eigenlijk weet of nodig hebt naar de achtergrond verdwijnt.
Verschillende benaderingen, afgestemd op wat jij nodig hebt
Voor wie?
- Sensitieve volwassenen
- Sensitieve ouders van sensitieve kinderen
- Sensitieve professionals
Cliëntgericht
Jouw verhaal staat centraal. We vertrekken vanuit wat jij brengt, in een veilige en oordeelvrije ruimte waar je jezelf mag zijn.
Voice Dialogue
We onderzoeken de verschillende stemmen in jezelf — de pleaser, de perfectionist, de criticus — zodat er meer keuzevrijheid, mildheid en innerlijke rust kan ontstaan.
Lichaamsgericht
Het lichaam vertelt vaak wat het hoofd nog niet kan benoemen. We luisteren naar de signalen van je zenuwstelsel en werken aan landing en rust.
Wandelcoaching
Buiten bewegen kan helpen om spanning los te laten en opnieuw te landen in je lichaam. Praten terwijl je wandelt voelt vaak vrijer en lichter. Indien gewenst kan Stella ook mee tijdens de wandeling.
Runningtherapie
Voor wie dat wenst, kan ook lopen of krachttraining geïntegreerd worden in de therapie. Bewegen als weg naar meer veerkracht. Als je wil kan Stella ook mee. We trekken de natuur in en daar kunnen de op stap met de verschillende kanten van jezelf.
Trauma-informed
Ik werk met oog voor wat trauma met het zenuwstelsel doet. We gaan in een veilig tempo, afgestemd op wat jouw systeem aankan.
TE KOOP BIJ ACCO & BOL.COM
Hoogsensitief in de zorg
Van kwetsbaarheid naar BlijfKracht
Een warm en toegankelijk boek over sensitiviteit, menselijkheid en bij jezelf blijven terwijl je sterk afgestemd bent op anderen.